販売のバイトがなしになったので、一日フリー。１０時３０分くらいに起床。部屋を片づけ、ラスクを作り（持って帰りすぎたパンの一時的な対処方法）13時くらいから、買い物へ。日曜日で車もあったのでイオンへ。
17時前帰宅。昨日の喧嘩から、今日はやっぱり焼き肉らしい。結局親父が作るらしくて、またキレた。今後平日も作るらしい。イライラ。家に居たくなくてスーパーへ。

夜は残りのおにぎり。結局、ホタテのおにぎりも。スーパーで半額だったメロンがとてもおいしい。自分が食べるのは皮のところだけど。

体重測る直前にお通じがきたのであまり参考にならないけど、28.2㎏