寝坊大会。１２時くらいまでぐーたら。１５時から塾。

２０時過ぎには帰って来れた。ので、家族にご飯を用意。でも、そのあと色々しちゃって自分が食べるのは遅くなった。今日も過食気味。というのも28.0㎏と少しやせていた。内心安心してしまった。はあ。魚肉ソーセージ、炭水化物多めの日だった、フランスと、クッキー、ちゃんとしないととはおもいつつも…