昨日と同じく朝からバイト。そのまま駅のドコモで手続きをしたかったのですが、どうやら書類が足りず後日改めることに。
２時前に母とデニーズへ。誕生日のパンケーキとかき氷を頼みました。かき氷とってもおいしかった。もともとかき氷好きです。氷なのでお昼でも比較的食べれる。それと、自分は前もって調節したり、そのあと調節できる時、自分から食べに行くと決めている時はご飯を食べることができます。といっても自分一人で行くことはないのですが。友達と遊びたくてご飯ってなった時は、行きます。でも、ファミレスならカロリーが低いものを、どこでもいい系ならスイーツに行きます。甘いものの方が得意です。自分が食べる予定でなかったのにいきなりはいつも断ってしまいます。お昼学食行かない？とか、いけません。。。だから友達ができないのです。食事が唯一の友達と話す場となっている今、自分はボッチです。

デニーズでパンケーキアイスと生クリームが乗っていて脂質高いものを食べたので、今日の晩御飯は抑えようかなと思っていたのですが、体重がかなり低いままだったこともあり過食スイッチが入っていつもと同じくらい食べました。でも、時々あるのですがどれだけ食べてもお腹いっぱいにならないというか、無性にお腹が空く日。その日だったのかもしれないのですが、次の日が早かったので寝ました。でも予定よりは３０分くらい食べてた。。。これだから寝不足になる。
治したいと食べ終わってベットに入るといつも思うのですが、１２時のさあ食べるどって瞬間が爽快、やめられません。はあ。

28.6ｋｇ