７時１０分起床。暴速で準備して７時３０分、駅へ。営業のバイト２０時前に帰宅。営業も店内だったので、まだましでした。立ちっぱなしはきついです。立ち仕事の方すごいと思う。

食事
朝　なし
昼　プランスパン　５０
あめ１つ　１３
夜　パンたち３００　野菜50　ヨーグルト　フルーツ１００　餡子30　クッキー３０　焼き豚２０　

29.4　体はやせてる感じなのになぜか体重は増えていた。この感じだと明日ぐらいにお通じがでて痩せる。結局その日の夜に下しました。

完全に自分の日記になってしまっていますね。